Was ist Sexcoaching?

Nehmen wir an, Sexcoaching wäre lediglich ein Gespräch über Ihre Sexualität. Auch wenn es nur das wäre, frei und in einem nicht wertenden Raum, vielleicht zum ersten Mal überhaupt, ohne Angst davor zu haben anzuwidern, zu erschrecken oder zu verärgern oder verspottet zu werden … auch wenn es wirklich nur das wäre. Würde es sich nicht einfach großartig anfühlen? Befreiend? Das Beste daran ist: Es kann noch viel mehr sein, wenn Sie es zulassen.

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"Sexcoaching ist ein sex-positiver, nicht-pathologisierender, zielorientierter und klientenzentrierter Ansatz, der einen Safe Space für seine Klienten kreiert und deren Selbstwirksamkeit fördert."

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Sexcoaching ist KEINE Sexualtherapie, sondern stellt, wie viele anderen Coachingformen (z.B. Executive Coaching, Life Coaching etc.) einen Methodenkatalog für nicht-diagnostizierte, gesunde Menschen. Es strebt Förderung und Zielerreicheung an und hilft dabei eigene Hürden zu überwinden. Sexcoaches diagnostizieren ihre Klienten nicht (obwohl sie selbstverständlich nach Warnzeichen Ausschau halten, die eine Überweisung an Ärzte oder Psychotherapeuten erfordern, oder mit diesen im Tandem zusammenarbeiten). Während Mediziner oder Sexualtherapeuten auch medikamentös arbeiten, verwenden Sexcoaches Aufklärung und Übungen im Rahmen eines evidenz- und gesprächsbasierten Ansatzes. Ihre Arbeit fußt auf der Annahme, dass ihre Klienten auf einen großen Ressourcenschatz zugreifen können. Als eigenständige Form der Förderung des sexuellen Wohlbefindens umfasst Sexcoaching auf den Klienten zugeschnittene Informationen und Aufklärung über Sexualität, das Umlenken kognitiver Prozesse und mentale Neuausrichtung, die Herstellung von emotionalem Gleichgewicht, intuitive Anleitung, Verhaltenstraining, Strategiefindung und Action-Pläne sowie Hausaufgaben und die Bereitstellung erforderlicher Ressourcen oder Empfehlungen.